蚂蚁吃的东西可以简单的分为糖类和蛋白质。
和所有的生物一样，糖类能提供活动的能量，消耗也是最大的。这里所说的糖类也包含有脂肪，不过大部分的蚂蚁对脂肪并不是非常感兴趣。常见的糖类一般就是喂大颗的冰糖，白砂糖因为比较小粒，有可能会被蚂蚁带回去巢中，被放到潮湿的地方又吃不完的情况下容易化成糖水然后发霉污染巢体；而别的什么牛奶糖之类的不太建议喂食，人吃的东西特别是加入过各种调味料的食物最好都不要给蚂蚁喂食，里边含有的一些添加剂可能会对蚂蚁有害。
而蛋白质可以简单的理解为各种肉类，在蚂蚁这里比较适合投喂适口性比较好的就是各种饲料昆虫，比如面包虫，樱桃红蟑螂，杜比亚蟑螂。不同的蚂蚁对不同的昆虫有不同的喜好程度，甚至有时候不同的群落的喜好也会略微有些不同。像饲养猎镰猛蚁，猛蚁大部分都只吃活食，比如猎镰在上面几种饲料中偏爱樱桃红蟑螂，要饲养猎镰就必须得准备活体的樱桃红蟑螂，不过有的玩家手头上饲养的猎镰也会吃面包虫，但只是非常少数的情况。在无法饲养活体的时候也可以退而求其次喂食虾肉鱼肉，这两种比较鲜，适口性最好，日常吃的猪肉，牛肉，鸡肉也可以非常少量的喂食，但是适口性差一些。那些人在餐桌上吃的在投喂蚂蚁之前都要先用自来水冲洗掉上面的油和各种调味料之后再喂食，尽量确保没有什么额外的添加剂在里边。
还有收获蚁这个另类会吃种子类的食物，收获蚁会囤积种子，在没有别的食物的情况下就会去吃种子，淘宝上常见是混合的加那利籽，不过我个人比较推荐的是带壳小米，带壳小米表面比较粗糙，易于蚂蚁搬运和剥开食用，而加纳利子太光滑，蚂蚁搬起来都费力，更别提打开种子食用了，而且喂食之后收获蚁在活动区糊墙的排泄物是黑褐色的，带壳小米只是咖啡色的，相对来说带壳小米至少糊墙的时候看起来要舒服一些😂。
在家中或者野外抓到的虫子不要投喂到巢中，就和2020年春节的新型冠状病毒一样（这篇文章就是这段时间在家写的😂）任何野外的东西都有潜在的致命风险，不要吃野货是我饲养蚂蚁的底线，既然有人工条件下饲养出来肥美的饲料昆虫以及餐桌上的大鱼大肉，就没必要还要冒着被团灭的风险去吃野食了这也是为你所饲养的蚂蚁负责。蚂蚁虽然没有什么常见的致病菌感染的风险，但是很容易被一种俗称蚁螨的螨虫寄生到身上，这种螨虫非常常见于自然界中，也是以吸食各种昆虫体液为生，在自然界中，蚂蚁中招之后是通过频繁的搬家，更换蚁巢地点来减缓螨虫的侵扰，但是在人工的环境中，绝大多数的情况下没有办法提供这么多的人工蚁巢给它们搬来搬去，被蚁螨染上就只能等着被团灭的命运，目前见到的各种除螨的方案效果都不是很理想，在youtube上有个土豪是提供几个非常大的生态缸给蚂蚁搬家才勉强压制住蚁螨的繁殖，但是还是没有办法根治，所以喂食不规范，蚂蚁两行泪。切记不要给蚂蚁投喂野生的昆虫。